regali di natale per lo yoga

Regali di Natale per chi pratica Yoga

Alcuni, sopratutto in questo periodo, mi scrivono chiedendomi qualche consiglio perché vorrebbero fare alcuni regali di natale utili per chi pratica yoga. Ho pensato quindi di riassumere in un articolo alcuni consigli su quali potrebbero essere delle idee e dei suggerimenti utili per tutti, sia che si tratti di praticanti esperti che di persone che…

virabhadrasana-2

Virabhadrasana 2, la posizione del guerriero 2

Virabhadrasana 2 assieme a Virabhadrasana 1 è una delle principali posizioni in piedi dello yoga, una posizione che lavora su diversi aspetti: radicamento, forza, azione ed equilibrio. fonte foto – Yoga Anatomy   Il significato nascosto di Virabhadrasana 2 Nella tradizione induista, Virabhadra è un valoroso guerriero nato da un capello del dio Shiva, un guerriero dalla forza…

manduka prolite

Tappetino Manduka PROlite, il più versatile

  Oggi voglio parlarti di tappetini da yoga e in particolare del Manduka PROlite In una precedente articolo spiego come scegliere il tuo tappetino yoga , oggi ti vorrei parlare in particolar modo del PROlite della Manduka Il tappetino da yoga Manduka PROlite è una valida alternativa per chi è alla ricerca di un tappetino yoga…