Tappetini yoga, scegliere quello giusto per te

La pratica dello yoga richiede focus, calma e concentrazione: per meditare in tranquillità attraverso la tua pratica yoga è quindi fondamentale che tu impari a scegliere, tra tanti tappetini yoga, quello più adatto a te.  Trovare il tappetino yoga giusto non è così facile, ma nemmeno così difficile: basta conoscere le informazioni importanti. Lo so’…

Tempio Virabhadra

La leggenda di Virabhadra

Il mito Virabhadra ha dato il nome a 3 delle più importanti posizioni yoga:  Virabhadrasana 1, Virabhadrasana 2 e Virabhadrasana 3 Foto Tempio Virabhadra – Lepakshi – Andhra Pradesh Ti racconto la storia dell’erore Virabhadra Da quando mi sono appassionato di yoga e del significato nascosto delle asana, ho compreso che le leggende e le storie sulle diverse asana…

10 libri sullo yoga da regalare o regalarsi

Esistono moltissimi libri sullo Yoga.   Pratico yoga da molti anni e ho capito quanto sia importante non solo la pratica sul tappetino ma anche approfondire le mie conoscenze. Partecipare a workshop, seguire blog specializzati come questo :-), guardando video ma sopratutto leggendo libri sullo yoga che trattano di diversi argomenti. Se ami lo Yoga sicuramente avrai interesse ad approfondire diversi aspetti di questa…