tappetino yoga

Come scegliere il tuo tappetino yoga

Lo yoga è una pratica adatta a tutti e a tutte le tasche, non richiedendo particolari attrezzature. Ma se c’è una cosa che è indispensabile acquistare è sicuramente un buon tappetino yoga. Sì ma come sceglierlo? Di che materiale deve essere fatto? Quale lo spessore migliore? Qual’è un buon prezzo? Se frequenti un corso di yoga,…

cuscino da meditazione

Come scegliere il cuscino da meditazione

Se stai cercando un cuscino da meditazione comodo, ecologico ed equo-solidale, ti consiglio un ottimo prodotto: Lotuscrafts Anche se in molti ti diranno che non è necessario avere una particolare attrezzatura per la pratica dello yoga, la mia esperienza mi dice che utilizzare un supporto per migliorare la tua pratica è la cosa più intelligente che tu possa…

Desikachar e Krishnamacharya

Il Cuore dello Yoga – Desikachar

Il Cuore dello Yoga di T.K.V. Desikachar rappresenta uno dei testi fondamentali per chi vuole comprendere il significato dello yoga e sviluppare una pratica personalizzata, adatto sia a chi si è avvicinato da poco a questa meravigliosa disciplina, sia a chi ha già alcuni anni di pratica. Desikachar aveva già terminato gli studi di ingegneria…