Tempio Virabhadra

La leggenda di Virabhadra

Il mito Virabhadra ha dato il nome a 3 delle più importanti posizioni yoga:  Virabhadrasana 1, Virabhadrasana 2 e Virabhadrasana 3 Foto Tempio Virabhadra – Lepakshi – Andhra Pradesh Ti racconto la storia dell’erore Virabhadra Da quando mi sono appassionato di yoga e del significato nascosto delle asana, ho compreso che le leggende e le storie sulle diverse asana…

Namaste, il vero significato del saluto yoga

Namaste è un saluto che se pratichi yoga o qualche volta hai partecipato ad alcune lezioni ti sarà capitato sicuramente di vedere. Oppure, se hai fatto una vacanza in qualche paese asiatico, in particolar modo in India, avrei per cortesia contraccambiato il saluto. Ma qual’è il vero significato di Namaste? Namaste viene utilizzato in maniera molto simile al…

Conosci il Kirtan Yoga? Tra musica e meditazione

Il Kirtan yoga e la musica Kirtan  predispongono alla meditazione: scaturisce dal profondo e ti consente di vibrare emotivamente con il tutto. Il Kirtan è un canto devozionale indiano, una pratica spirituale che fa parte del sistema Mantra Yoga: infonde calma e pace, ma anche una grande energia. Prova ad ascoltare Joy Like Spirit dei Mirabai Ceiba, il testo…