Posizioni Yoga

Il significato delle asana, benefici e come eseguirle




Lo yoga in inverno può sicuramente aiutarti ad affrontare al meglio il calo delle temperature e le implicazioni psico-fisiche che ne conseguono. Raffreddore, tosse, influenza, bronchite, molto comuni nella stagione fredda, possono essere evitate o attenuate. Vorrei pertanto darti alcuni utili consigli su come praticare yoga in inverno Scegli un […]

Yoga in inverno