Posizioni Yoga

Il significato delle asana, benefici e come eseguirle



Tempio Virabhadra
Il mito Virabhadra ha dato il nome a 3 delle più importanti posizioni yoga:  Virabhadrasana 1, Virabhadrasana 2 e Virabhadrasana 3 Foto Tempio Virabhadra – Lepakshi – Andhra Pradesh Ti racconto la storia dell’erore Virabhadra Da quando mi sono appassionato di yoga e del significato nascosto delle asana, ho compreso che le leggende e […]

La leggenda di Virabhadra


Virabhadrasana 3 assieme a Virabhadrasana 1 e a Virabhadrasana 2 è una delle principali posizioni in piedi dello yoga, una posizione che lavora su diversi aspetti: radicamento, forza, azione ed equilibrio. fonte foto – Yoga Anatomy   Il significato nascosto di Virabhadrasana 3 Nella tradizione induista, Virabhadra è un valoroso guerriero nato da un […]

Virabhadrasana 3, la posizione del guerriero 3