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Finalmente è arrivata la primavera: le giornate si allungano, le temperature sono più calde, c’è più luce…fantastico! Ma con la primavera è possibile che molti soffrano di affaticamento, sonnolenza, debolezza, fastidi piuttosto comuni in questo periodo. Ma ecco che lo yoga può aiutarti a riequilibrare le energie del tuo organismo. In […]

Primavera: yoga per superare la stanchezza