Stile di vita

Utili consigli per uno stile di vita più sano ed equilibrato

fare yoga in ufficio — Sì cari amici, fare yoga in ufficio è possibile. credits donna-in.com Molte aziende hanno capito che fare yoga in ufficio per 1 o 2 ore a settimana può notevolmente aumentare il rendimento dei propri dipendenti. Purtroppo però siamo in Italia e questa pratica è ancora un po snobbata dalle aziende (non […]

Fare yoga in ufficio

30 Mag, 2018 in Praticare yoga / Sequenze / Stile di vita con tag esercizi ufficio / yoga ufficio da StefanoAvanzi

Esistono moltissimi libri sullo Yoga. Pratico yoga da molti anni e ho capito quanto sia importante non solo la pratica sul tappetino ma anche approfondire le mie conoscenze. Partecipare a workshop, seguire blog specializzati come questo :-), guardando video ma sopratutto leggendo libri sullo yoga che trattano di diversi argomenti. Se ami lo Yoga sicuramente avrai interesse ad […]

10 libri sullo yoga da regalare o regalarsi

23 Gen, 2018 in Benessere / Libri / Meditazione / Praticare yoga / Stile di vita da StefanoAvanzi

lampade-di-sale — Le lampade di sale illuminano con la loro caratteristica luce ambrata, creano una piacevole atmosfera e contemporaneamente rendono più salutare l’aria della stanza. Le lampade di sale sono quindi ideali negli ambienti in cui si pratica yoga e meditazione, oltre ad essere un prezioso aiuto per la tua salute, non solo a […]

Yoga e i benefici delle lampade di sale

7 Feb, 2016 in Benessere / Stile di vita con tag benessere / lampade di sale / yoga da StefanoAvanzi