Utili consigli per uno stile di vita più sano ed equilibrato
Sì cari amici, fare yoga in ufficio è possibile. credits donna-in.com Molte aziende hanno capito che fare yoga in ufficio per 1 o 2 ore a settimana può notevolmente aumentare il rendimento dei propri dipendenti. Purtroppo però siamo in Italia e questa pratica è ancora un po snobbata dalle aziende (non da tutte però). I risultati…
Esistono moltissimi libri sullo Yoga. Pratico yoga da molti anni e ho capito quanto sia importante non solo la pratica sul tappetino ma anche approfondire le mie conoscenze. Partecipare a workshop, seguire blog specializzati come questo :-), guardando video ma sopratutto leggendo libri sullo yoga che trattano di diversi argomenti. Se ami lo Yoga sicuramente avrai interesse ad approfondire diversi aspetti di questa…
Le lampade di sale illuminano con la loro caratteristica luce ambrata, creano una piacevole atmosfera e contemporaneamente rendono più salutare l’aria della stanza. Le lampade di sale sono quindi ideali negli ambienti in cui si pratica yoga e meditazione, oltre ad essere un prezioso aiuto per la tua salute, non solo a casa. Un ambiente poco salutare…