Tempio Virabhadra

La leggenda di Virabhadra

Il mito Virabhadra ha dato il nome a 3 delle più importanti posizioni yoga:  Virabhadrasana 1, Virabhadrasana 2 e Virabhadrasana 3 Foto Tempio Virabhadra – Lepakshi – Andhra Pradesh Ti racconto la storia dell’erore Virabhadra Da quando mi sono appassionato di yoga e del significato nascosto delle asana, ho compreso che le leggende e le storie sulle diverse asana…

regali di natale per lo yoga

Regali di Natale per chi pratica Yoga

Alcuni, sopratutto in questo periodo, mi scrivono chiedendomi qualche consiglio perché vorrebbero fare alcuni regali di natale utili per chi pratica yoga. Ho pensato quindi di riassumere in un articolo alcuni consigli su quali potrebbero essere delle idee e dei suggerimenti utili per tutti, sia che si tratti di praticanti esperti che di persone che…

Yoga e Nonviolenza

Nella filosofia yoga (Yama), ahimsa, significa “assenza del desiderio di uccidere” (ovviamente non solo in senso fisico, ma anche emotivo, mentale e spirituale) ma più comunemente viene tradotto con il termine nonviolenza. La nonviolenza attiva non è soltanto non provocare danno agli altri, ma è molto di più: è una metodologia di azione, uno stile di…