Cos’è lo yoga e perché praticarlo
Esistono moltissimi libri sullo Yoga. Pratico yoga da molti anni e ho capito quanto sia importante non solo la pratica sul tappetino ma anche approfondire le mie conoscenze. Partecipare a workshop, seguire blog specializzati come questo :-), guardando video ma sopratutto leggendo libri sullo yoga che trattano di diversi argomenti. Se ami lo Yoga sicuramente avrai interesse ad approfondire diversi aspetti di questa…
Nella filosofia yoga (Yama), ahimsa, significa “assenza del desiderio di uccidere” (ovviamente non solo in senso fisico, ma anche emotivo, mentale e spirituale) ma più comunemente viene tradotto con il termine nonviolenza. La nonviolenza attiva non è soltanto non provocare danno agli altri, ma è molto di più: è una metodologia di azione, uno stile di…
Lo yoga è un’antica disciplina che può aiutarti a sviluppare il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito. Yoga è uno stile di vita che ti tocca profondamente, ti libera dalle tensioni e dalle paure, conducendoti verso un maggiore benessere psico-fisico, armonia e pace interiore. Sono stati dati molti significati alla parola yoga. Quella forse più conosciuta ed utilizzata…