10 libri sullo yoga da regalare o regalarsi

Esistono moltissimi libri sullo Yoga.   Pratico yoga da molti anni e ho capito quanto sia importante non solo la pratica sul tappetino ma anche approfondire le mie conoscenze. Partecipare a workshop, seguire blog specializzati come questo :-), guardando video ma sopratutto leggendo libri sullo yoga che trattano di diversi argomenti. Se ami lo Yoga sicuramente avrai interesse ad approfondire diversi aspetti di questa…

Yoga e Nonviolenza

Nella filosofia yoga (Yama), ahimsa, significa “assenza del desiderio di uccidere” (ovviamente non solo in senso fisico, ma anche emotivo, mentale e spirituale) ma più comunemente viene tradotto con il termine nonviolenza. La nonviolenza attiva non è soltanto non provocare danno agli altri, ma è molto di più: è una metodologia di azione, uno stile di…

yoga è

Yoga…che cosa significa?

Lo yoga è un’antica disciplina che può aiutarti a sviluppare il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito. Yoga è uno stile di vita che ti tocca profondamente, ti libera dalle tensioni e dalle paure, conducendoti verso un maggiore benessere psico-fisico, armonia e pace interiore. Sono stati dati molti significati alla parola yoga. Quella forse più conosciuta ed utilizzata…