NUOVO YogaBOOK



La
NUOVA GUIDA PRATICA

per costruire la tua
SEQUENZA YOGA PERSONALIZZATA

 

Hai iniziato a praticare yoga
ma non sai quali sono le posizioni yoga più adatte a te?

Vorresti sapere come scegliere le posizioni yoga
per costruire la tua sequenza  personalizzata?

Allora quello che stai per leggere
potrebbe davvero risolvere il tuo problema.

 

Ciao, mi chiamo Stefano e sono un insegnate yoga certificato CSEN-CONI.

Anni fa’ ero frustrato.

Facevo yoga da diverso tempo ma nonostante praticassi con insegnanti molto preparati, in classe era difficile che potessero aiutarmi a costruire la “mia” sequenza yoga perché dovevano seguire anche gli altri allievi.

Volevo costruire la mia sequenza yoga….volevo imparare a farlo avendo però la certezza di non fare errori e di essere sicuro di quale fosse la corretta sequenza di asana rispetto alle mie caratteristiche e ai miei obiettivi.

Ho deciso quindi di affidarmi a qualche guida, ma le trovavo tutte incomplete.

Decisi quindi di frequentare un corso insegnanti yoga e alla fine di un percorso lungo e difficile, sono riuscito a diplomarmi.

Ho imparato moltissime utili conoscenze di anatomia e di fisiologia.

Ho poi passato molte ore in classe, come insegnante, per mettere in pratica gli insegnamenti che avevo appreso.

Studio e pratica, pratica….tanta pratica….su di me e sulle mie allieve e allievi.

Photo by The Creative Exchange on Unsplash

Oggi sono un insegnante certificato CSEN-CONI con diverse ore di insegnamento alle spalle.

Oltre a essere finalmente riuscito a costruire la mia sequenza yoga, ho aiutato molte mie allieve e allievi a fare altrettanto.

Certo non ne sarei stato capate 10 anni fa’, all’inizio del mio percorso yogico.

Ho capito sulla mia pelle che per comprendere quali sono le asana più adatte e con quale ordine eseguirle ci vogliono anni di esperienza.

Ecco allora che ho pensato di creare un ebook

Guida Pratica YogaBook – La tua sequenza yoga personalizzata” 

una guida chiara con consigli pratici per costruire la tua sequenza, evitando gli errori più comuni.

In YogaBook troverai tanti consigli pratici.

Ho raccolto tutto quello che ho imparato su come creare una sequenza yoga, cosa che mi ha richiesto diversi anni di studi e investimenti, diverse prove sul campo durante le mie lezioni e, sono sincero, anche diversi fallimenti

E ho racchiuso tutto questo in oltre 80 pagine complete di foto e illustrazioni.

Perché una guida come YogaBook?

Semplice, perché tutti quelli che oggi hanno lo stesso problema che ho avuto io in passato, possano ora avere tutte queste informazioni senza dover studiare anni, senza rischi, senza perdite di tempo (e di denaro) e senza rotture di scatole 🙂

Siamo sinceri, niente può sostituire un insegnante yoga esperto che ti possa seguire personalmente nel costruire la tua sequenza yoga (per questo posso aiutarti in un altro modo) ma è anche vero che è difficile farsi seguire personalmente da un insegnante preparato, a meno di non spendere decine di euro ogni ora.

YogaBook può aiutarti a costruire la tua sequenza yoga sulla base delle tue caratteristiche e sugli obiettivi che vuoi raggiungere. Dopo aver letto YogaBook sarai in grado di scegliere le asana più adatte a te e come eseguirle una dietro l’altra in maniera corretta.

Cosa troverai in YOGABOOK

Da dove partire per costruire la tua pratica

Le basi per una pratica yoga corretta

Lunghezza della pratica

I momenti migliori per praticare

I diversi momenti della sequenza

Le diverse tipologie di posizioni yoga

Le posizioni yoga di apertura e riscaldamento

Quali asana eseguire, in quali momenti della sequenza e perché

Come finire una sequenza yoga

L’importanza della contro-posizioni

E in più un utilissimo BONUS!

Se acquisterai YogaBook, riceverai anche YogaBook-Bonus Accessori, una guida con utili consigli sulla scelta di tappetini da yoga ed altri accessori per accompagnare la tua pratica quotidiana. 

Con YogaBook potrai conoscere tutto quello che ti serve per costruire la tua sequenza yoga personalizzata, senza fare gli stessi errori che ho fatto io e senza sprecare tempo e denaro.

Come acquistare YOGABOOK?

Potrai acquistare la tua copia di YogaBook in formato ebook con PayPall o Carta di Credito. Basta cliccare sul pulsante arancione in fondo alla pagina e seguire le istruzioni.

Quanto costa YOGABOOK

SOLO PER OGGI

voglio offrirti questa Guida Pratica con il 70% di SCONTO

Potrai acquistare la tua copia di Yoga-eBook a sole

9€ IVA INCLUSA
Invece che 39€
70% di sconto
(Risparmi 30€)

Il ricavato della guida andrà a finanziare il progetto LiberaMenteYoga.it

ma questa offerta non varrà per sempre

 

Pensaci, 9€ è probabilmente quello che spenderesti per un’ottima colazione con amici 🙂

Se deciderai di seguire i consigli di questa guida, i benefici che ne riceverai dalla tua pratica varranno indubbiamente molto di più.

Inoltre il ricavato verrà utilizzato per finanziare il progetto LiberaMente Yoga.

Un anno fa’ ho pensato di creare e gestire il blog LiberaMenteYoga.it, per fornire consigli, spunti per la pratica, recensioni su prodotti e vere e proprie sequenze di pratica…il tutto GRATUITAMENTE!

Per continuare a poterlo farlo ho bisogno di amici che possano darmi una mano sostenendo il progetto.

Quindi se acquisterai YogaBook non solo aiuterai te stesso ma manterrai vivo il progetto LiberaMenteYoga e quindi aiuterai anche altri praticanti che continueranno a ricevere utili consigli per la loro pratica.

Ma affrettati, perché hai ancora pochi giorni di tempo per avere YogaBook a questo prezzo, poi il costo aumenterà.

Non mi resta che augurarti BUONA PRATICA!

Namasté

€9.00 – Acquisto