Cerchi un buon libro da leggere? Bene, ti consiglio di leggere libri sullo yoga per curare la tua pratica, stimolare la tua curiosità e sopratutto migliorare il tuo stile di vita

libri yoga

Pratico yoga da molti anni e nel mio percorso di formazione ho capito quanto sia importante non solo la pratica sul tappetino ma anche approfondire le mie conoscenze. Come?

Attraverso workshop, blog specializzati come questo :-), video ma sopratutto attraverso la lettura di libri sullo yoga che trattano di diversi argomenti.

L’esperienza conta tantissimo, in ogni campo, sopratutto nella pratica yoga. Ma quanto può migliorare la tua esperienza partendo da buone letture?

La risposta è…. tantissimo!

Leggere libri sullo yoga è una cosa che può darti veramente tanto, un momento di approfondimento, un’occasione per riflettere e per trovare nuovi spunti per la tua pratica quotidiana.

Nella mia vita ho letto diversi libri sullo yoga, a volte consigliati, a volte frutto della mia curiosità.

E devo dire che ogni volta leggere un libro (anche di altro genere) mi ha dato tanto e continua a darmi tanto. Leggere libri sullo yoga mi ha permesso di migliorare la mia pratica e il modo in cui questa entra ogni giorno nella mia vita quotidiana, oltre ad avermi dato spunti per aiutare molti di voi.

La pratica è importante, ma sono assolutamente convito che accompagnarla con una lettura e con lo studio dei testi più importanti sullo Yoga possa solo migliorarti come persona.

I libri sullo yoga sono veramente tanti. Qui li ho classificati a seconda dell’argomento.

Ho deciso quindi di creare e aggiornare questa pagina per darti alcuni spunti per le tue letture, libri che puoi trovare ed acquistare tranquillamente via web  facendoteli spedire direttamente a casa. Ho provato personalmente i servizi si questo famoso portale e sono sempre rimasto piacevolmente sorpreso della rapidità delle consegne, a volte anche prima delle date indicate.

Non mi resta che augurarti….buona lettura!

libri sullo yoga

 

YOGA PER TUTTI

 

 

Yoga per tutti. Lo yoga per ogni età. Guida pratica illustrata

Lo yoga nella vita di [Farhi, Donna]

Lo yoga nella vita. La pratica quotidiana di una vita illuminata

Yoga express. 108 facili micropratiche da fare in un minuto

Yoga. Manuale per la pratica a casa

Il cuore dello yoga. Lo sviluppo di una pratica personale

Il Linguaggio nascosto dell’hatha yoga. Il significato simbolico e spirituale delle asana

MEDITAZIONE E MIDFULNESS

 

Mindfulness per principianti

 

FILOSOFIA YOGA

 

 

Commento agli yoga sutra di Patanjali

La lucerna dello hatha-yoga

Yoga sutra. Il più antico testo di yoga con i commenti della tradizione

 

YOGA E ANATOMIA

 

 

Yoga terapeutico. Anatomia completa delle posizioni

I muscoli chiave dello yoga. Guida all’anatomia funzionale nello yoga

Yoga anatomy. 79 posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica

 

TECNICHE YOGA

 

 

Teoria e pratica dello yoga

Asana Pranayama Mura Bandha

Yoga Nidra

 

YOGA E SALUTE

 

 

Yoga e salute

Mudra. Lo yoga delle mani

 

YOGA E MATERNTA’

 

 

Yoga e maternità

Manuale pratico di yoga per il parto

 

STORIE YOGICHE 

 

 

Storie e yoga. Per bambini e adolescenti

Storie da due emisferi differenti

Dieci storie zen. Lo zen spiegato con lo zen

 

CRESCITA PERSONALE E SPIRITUALE

 

 

La via del guerriero di pace. Un libro che cambia la vita

L’alchimista

Il risveglio. Diario di viaggio verso una vita piena, vissuta al presente

L’arte della felicità

Il potere di adesso. Una guida all’illuminazione spirituale

 

Donne che corrono coi lupi

 

Fammi poi sapere se ti sono piaciuti! E se vuoi ricevere suggerimenti e consigli sulla tua pratica, recensioni di prodotti che ho provato e informazioni dal mondo dello yoga, registrati alla newsletter LiberaMenteYoga.
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Buona lettura e…buona pratica!

Namastè