respirazione



Jala neti 1
Jala Neti è un’antica pratica dell’ Hatha Yoga che ti consente di mantenere puliti i canali nasali con acqua e sale. Ottima sopratutto nel periodo invernale e nelle città caratterizzate da un’alta concentrazione di polveri e smog, questa tecnica prevede l’utilizzo di un particolare recipiente chiamato Neti Lota.  Benefici Fisici La […]

Raffreddore? Jala Neti e la pulizia del naso